Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 65,01g | Prot: 122,16g | Carbh: 95,95g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milbona Milch Drink 1,5%, Low Carb Müsli. Después del Desayuno: Kaffee mit Milch, Surimi, Migros Bio Avocado. Merienda: Ramseier Hochstämmer Obstsaft Naturtrüb. Cena: Crane High Protein Hüttenkäse Nature, Tomaten, Mageres Rinderhackfleisch, Coop Karma Kichererbsennudeln. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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