Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 67,48g | Prot: 85,49g | Carbh: 129,20g.
Desayuno: マイプロテイン コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Almuerzo: SR MCT C8, 伊藤園 ヘルシールイボスティー, チーズ, ライ麦パン（低カロリー）, 目玉焼き 調理油なし, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Cena: サラダ, フライドポテト（冷凍）, ハンバーグ. Pasa Bocas / Otros: delta yaourt grec, レモンケーキ, オレンジ. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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