Diario de Julynous, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
2982 kcal Grasa: 119,42g | Prot: 147,62g | Carbh: 311,58g.   Desayuno: Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Schwarzwaldmilch Speisequark Magerstufe, Stadtbäckerei Junge Haferbrot. Almuerzo: Hello Fresh Maisstärke, Schwarzwaldmilch Speisequark Magerstufe, Alnatura Haferkleie. Cena: Biscoteria Käsekuchen, Edeka Pinky Donut, Münster Käse, Président Camembert L'original, Jean Luc Baguette Brötchen , Pellkartoffeln, Sahne-Heringsfilet, Stockmeyer Leberwurst Grob, Lidl Kornachter Körnerbrot, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei . Pasa Bocas / Otros: Protein-Birnenkuchen, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, No No Milk & Food Gmbh Oatmolk Barista. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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