|
Ekaa kertaa pariin vuoteen alle 104 💪🏼 Tästä on hyvä jatkaa viikonloppuun ja pyrkiä edelleen olemaan perunalastutta (vaik viime vkl 2pss ostinkin, on ne avaamattomia kaapissa ) 😅 Makeannälkään protskupatukoita, tarvittaessa ja ok, ehkä vähän karkkiakin. Ei oo kaupallista yhteistyötä, mut Fiksuruoka.fi löytyy edulliseen hintaan hyvää patukkaa aika usein 👍🏼 Lauantaina treenit alle ja sit yöksi ulos nukkumaan. Lähiretkeilyn myötä tammikuun ”nuku väh. 1 yö ulkona joka kuukausi”-haaste otettu haltuun 🙂 Olis vuosi jo täynnä, mut 09-10/-21 vaihteessa lipsahti 1pvä väärälle kuulle niin sitä ei lasketa 🤓
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|