Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 85,15g | Prot: 136,15g | Carbh: 254,57g.
Desayuno: funny-frisch Kessel Chips, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kinder Milchschnitte, Pizza Thunfisch, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Red Bull Energy Drink, Krautsalat, Türkisches Fladenbrot, Hamsi Tava. Cena: Türkisches Fladenbrot, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Krautsalat, K-Classic Früchteriegel Apfel, Altenburger Senf, Kaufland Hähnchenbrust . más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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