Diario de -Millan-, 28 ene. 22

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TJOHO!!!! Idag nådde jag min målvikt (60 kg)! (kommer säkert gå lite över ibland, men magisk känsla idag) . 😍
Nu börjar den livslånga resan att hålla i denna vikt. 😊

59,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:

1761 kcal

Grasa: 78,16g | Prot: 96,06g | Carbh: 160,69g. Desayuno: Äggvita, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt, Lindahls Kvarg Yoghurt Naturell. Almuerzo: Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt, Hollandaisesås, Icamaxi Havskatt, Duchesspotatis. Cena: Stinas moussaka. Pasa Bocas / Otros: Franska pepparkakor, Cloetta Bridge Original, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, Knäck med rostade solroskärnor, Apoteket Kronan Salmiak Mandlar, Passionsfrukt. más...

1535 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

59 Seguidores Apoyo

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Comentarios

Grattis 🥂

27 ene. 22 por el miembro: Lars Faldt

Snyggt jobbat!

27 ene. 22 por el miembro: Ememel98

Så fantatiskt🌟🌟🌟vad bra du fixat detta 🌟🌟🌟

27 ene. 22 por el miembro: serframåt

Heja dig! Grymt jobbat 🥳

28 ene. 22 por el miembro: Charlotte_ell

STOOORT grattis till dig, bra kämpat verkligen!! Kul att se resultat på det man gör.

28 ene. 22 por el miembro: ullis swe

Snyggt! Grattis 🤩, längtar också tills man når 60!

28 ene. 22 por el miembro: lovisahalldin

Grattis 🎉bra jobbat 💪

28 ene. 22 por el miembro: mermsie

Shnyggt, strot Grattis!

28 ene. 22 por el miembro: grande rock

Grattis🥳!!!

28 ene. 22 por el miembro: RobertP83

Grattis💖Ja det måste kännas magiskt. Så duktig du är👏

28 ene. 22 por el miembro: Stinastjärna

Härligt! Bra jobbat! 💪👍👏🥳

28 ene. 22 por el miembro: astho

Stort grattis!!!!🤩

28 ene. 22 por el miembro: Ellinor54

Grattis! 🍾

28 ene. 22 por el miembro: ZB84

Grattis 🙌

28 ene. 22 por el miembro: Inga64

bravo!!

28 ene. 22 por el miembro: mickis45

Tack för alla gratulationer! Jag har haft ett leende på läpparna hela dagen idag 😃

28 ene. 22 por el miembro: -Millan-

Grattis och bra kämpat av dig 👊🤗

28 ene. 22 por el miembro: Andsson

Jättebra jobbat. Grattis! 👏👏🥳

29 ene. 22 por el miembro: Mias nya liv

WOW!! Härligt 😍. Bra jobbat! 💪🏼👏🏼

29 ene. 22 por el miembro: Kimberly.Johansson89

Grattis! Härlig inspiration till mig som är inne på vecka 1😊

29 ene. 22 por el miembro: marlin7665

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