Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 27,85g | Prot: 97,10g | Carbh: 226,32g.
Desayuno: Sayur Tahu Toge, Yamazaki My Roti Gandum, Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Ikan Teri, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Ikan Teri, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Jambu Kristal, Jambu Biji. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de saadatun
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