Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 52,07g | Prot: 117,60g | Carbh: 136,94g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ярче Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Авангард Яйцо Куриное С1, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Мультизерновой Хлеб. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Марина с Лагман Жаренный. Cena: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Сухие Семена Чиа, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Варенье из Смородины, Forsio L-Carnitine Vanilla Высоко Белковый Батончик "Ваниль" ( Forsio). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marindol1986
|