Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 61,73g | Carbh: 94,70g.
Desayuno: Primer Precio Mix de Cereales, Manfrey Yogur. Almuerzo: Huevo, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Punta del Agua Queso Cremoso , Zapallitos. Cena: Huevo Cocido, Sucaryl Stevia, Café Instantáneo , Naranjas, Manzana, Hot kake. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Manfrey Yogur. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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