Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2112 kcal
|
Grasa: 84,77g | Prot: 96,28g | Carbh: 237,18g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Сыр Российский, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Красный Октябрь Южная Ночь , Каравай Лепешка Сырная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Щи с Мясом. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Томский Кондитер Печенье Злак+. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями, Яшкино Классический Крекер, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Смешанные Орехи, Котлета Домашняя. más...
|
|
2148 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 48 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulettaRu
|