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Pesagem do dia 26/01/2022: 82,5kg
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 97,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 73,14g | Prot: 87,22g | Carbh: 101,42g.
Desayuno: Perdigão Presunto Cozido, Betânia Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela , Manteiga (com Sal), Ovo, Forno Mágico Peta, Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Hellmann's Mostarda Amarela , Tomates. Cena: Sopa de Arroz com Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Laranjas, Mel. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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