Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 99,25g | Prot: 124,69g | Carbh: 203,33g.
Desayuno: Жареное Яйцо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Замороженная Вишня, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гречка Отварная. Almuerzo: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Латте Бельгийская Вафля, Резной Палисад Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Окей Финики Сушеные. más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alicecore
|