Diario de Q@3foglio, 27 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
1739 kcal Grasa: 38,11g | Prot: 126,56g | Carbh: 207,34g.   Desayuno: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Chef Select Kip Curry, Vitakrone Champignons a La Grecque, Freshona Appelmoes. Almuerzo: Carrefour Rucola met Rode Biet, Quick & Easy Kip Saté. Cena: Délipain Baguette, AH Vegan Tex-Mexsoep. Pasa Bocas / Otros: Milbona Magere Melk, Native Whey Whey Protein Isolate. más...
301 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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