Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 57,40g | Prot: 109,63g | Carbh: 153,58g.
Desayuno: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Эдам, Tess Чай Чёрный, Tess Чай Чёрный. Almuerzo: Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сливочное Масло, Перловка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Жареная Говядина (Только Постное), Радужная Форель (Выращиваемая), Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Красные Яблоки, Велком Колбаса Брауншвейгская, Сыр Эдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Фуджи Яблоко , Tess Чай Чёрный. más...
|
|
2426 kcal
|
Ejercicio:
Пешие прогулки - 3 horas, Cross Training - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|