Diario de jenmilo, 22 jun. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2009
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2009:
1702 kcal Grasa: 67,29g | Prot: 103,08g | Carbh: 167,99g.   Desayuno: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars. Almuerzo: On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Footlong Subway Club. Cena: On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Olive Oil, Cooked Summer Squash, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), dryers yogurt ice cream capichino chip. más...
2835 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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