Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 32,87g | Prot: 142,10g | Carbh: 83,29g.
Desayuno: Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Гречка Отварная, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Гребешки (Вареные или на Пару), Бахетле Сибас на Пару, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Бахетле Сибас на Пару, Гречка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Гребешки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de алекс841
|