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Slept 4.4 hrs last night
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 61,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 62,36g | Carbh: 118,65g.
Desayuno: Blueberries, GRAIN_Porridge-Red River Cereal- 15 100g servings Ready-To-Freeze_ Deelbee, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Coffee, Tap Water. Almuerzo: Tap Water, Rice Crackers, SOUP_ Green Split Pea Soup with Ham_ Deelbee. Cena: Tap Water, Mashed Potato, Brussels Sprouts, Carrots, Rutabaga, Bread Stuffing, Turkey Meat. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Pitted Prunes, Kerrygold Dubliner - Hard Ripened Cheese, Walnuts, Tangerines (Mandarin Oranges), Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. más...
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6193 kcal
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Ejercicio:
Fitbit-4420 steps - 1 hora, Physiotherapy-20 min - 30 minutos, Pedaleando - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de deelbee
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