Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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629 kcal
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Grasa: 23,07g | Prot: 28,28g | Carbh: 78,69g.
Cena: Selada Kol, Tomat Merah, Telur Dadar, Ikan Lele, Nasi Putih, Teh Tawar, Rambutan. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, HIIT - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pejuangkurus1234
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