Diario de McGomezpadel, 27 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
1772 kcal Grasa: 62,84g | Prot: 107,33g | Carbh: 199,65g.   Desayuno: Plátano, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Yogur Natural, Té Verde. Almuerzo: Queso para Untar, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Panecillo 11 Unidades, Lidl Wok de Pollo Verduras y Setas. Cena: Naranjas, Pan Integral, Calvo Atún Ligero, Tortilla Francesa, Hacendado Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Capuchino, Naranjas, Jumpers Jumpers, Café Cortado, Consum Empanadilla de Espinacas. más...
2580 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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