Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 28,92g | Prot: 54,39g | Carbh: 125,90g.
Almuerzo: Kecambah, Tumis Buncis, Semur Telur, Choi Pan, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Liwet. Cena: Semur Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Keripik Singkong, Yakult Yakult, Sakake Tahu Sutera, Roti. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erina Suwanty
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