Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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481 kcal
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Grasa: 18,52g | Prot: 35,22g | Carbh: 44,04g.
Desayuno: Cahkwe, Nescafe Classic. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Bandeng Goreng, Bayam, Nasi Merah, Kerupuk Beras. más...
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1372 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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