Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 80,42g | Prot: 135,13g | Carbh: 115,08g.
Desayuno: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, METRO Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Курабье, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Салат Витаминный. Cena: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Pasa Bocas / Otros: METRO Сыр Чеддар, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|