Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 103,02g | Prot: 110,16g | Carbh: 217,32g.
Desayuno: Dia Galletitas Cracker Sandwich Light, Punta del Agua Queso Cremoso , Trio Pepas, Banana, Orieta Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Blanco. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Clásica, Tía Maruca Galletitas Crackers sin Sal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Atún Desmenuzado al Natural. Cena: Aceite de Girasol, Milanesa de Carne al Horno, Repollo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Calchaquí Paleta Cocida, Barraza Queso Mozzarella, Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Dia Galletitas Sandwich Light, Calchaquí Paleta Cocida. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melinaabril
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