Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 86,96g | Prot: 79,08g | Carbh: 36,58g.
Desayuno: Kitu Super Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. Cena: House Foods Shiratake Noodles, Celery, Soy Sauce, Scallions or Spring Onions, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Organic Eggs, Bell Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Kitu Super Creamer, Simply Nature Chia Seeds. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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