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primeiro quilo perdido, uffa 😅
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 46,15g | Carbh: 123,43g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integra, Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Ovo Mexido. Almuerzo: Queijo Fresco, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Mamão. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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