Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 54,53g | Prot: 65,36g | Carbh: 144,33g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Almuerzo: Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho, Batatas Fritas Caseiras, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Picanha, Nobre Salsichas de Aves, Entremeada - Entrecosto Grelhado. Cena: Sushi, Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Donuts (Simples). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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