Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
121,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 63,65g | Prot: 154,76g | Carbh: 57,76g.
Desayuno: Gbbalance Stoffwechsel Protein Cream & Cookie, Leitungswasser, Ja! Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Mühlenhof Rindersalami, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot, Radeberger Lachsschinken, Bio Primo Chiasamen, Ei, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alesto Pekannusskerne, Himbeeren. Cena: Spitzpaprika, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Ei, Putenfleisch. Pasa Bocas / Otros: Power System Protein Bar Joghurt. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ein großes Dankeschön 🥰 an alle tollen Unterstützer/innen.
27 ene. 22 por el miembro: limönchen
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de limönchen
|