Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 66,27g | Prot: 76,21g | Carbh: 165,77g.
Desayuno: Zulka Azúcar Mascabado, Zwan Jamón de Pavo Virginia, PAM Aceite de Oliva, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Café, Clara de Huevo, Susalia Tortillas Delgaditas. Almuerzo: Carne de Res, Caldo de Res. Cena: Papaya, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Holanda Mordisko Oreo. Pasa Bocas / Otros: Dulces de la Rosa Pulparindo, Gamesa Mamut (44g), Jell-O Gelatina Light. más...
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1506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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