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Pesagem do dia 25/01/2022: 82,6kg
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 97,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 92,87g | Prot: 118,41g | Carbh: 202,89g.
Desayuno: Mangas, Piracanjuba Queijo Mussarela , Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Ovo, Manteiga (com Sal), Pepino (com Casca), Tomates, Forno Mágico Peta, Alho, Limão, Mel. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido). Cena: Sopa de Legumes, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Leite (Leite Integral), Trident Xfresh Intense . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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