Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 57,14g | Prot: 51,24g | Carbh: 164,71g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Pastel de Pizza. Almuerzo: Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Macarrão Integral Cozido. Cena: Goiaba, Salada Verde Mista, Empada Brasil Empada de Palmito, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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