Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 63,23g | Prot: 106,81g | Carbh: 117,74g.
Desayuno: Veln Птичье Молоко, Яйцо Куриное, Veln Профитроли с Сырным Кремом со Вкусом Кокоса , Zott Моцарелла, Philadelphia So Leicht , Заправка, Болгарский Перец, Салат Ромэн или Соз, Norven Форель Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Биток , Сквирянка Гречка, Оливковое Масло, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лук, Novus Шампиньоны. Cena: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Куриные Котлеты в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Alpro Soya No Sugars , Bob Snail Crisp It, Сильпо Хурма, Jacobs Кофе, Яблоко. más...
|
|
1465 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandra.sss
|