Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 34,86g | Prot: 75,46g | Carbh: 280,45g.
Desayuno: Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Almuerzo: Laranja Pêra, Macarrão, Repolho Verde Cozido. Cena: Pullman Rap10 Integral, Dolce Gusto Coconut Macchiato. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Bananas, Probiótica 100% Pure Whey, Max Titanium Creatina, Laranja Pêra. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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