Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 51,90g | Prot: 63,61g | Carbh: 200,56g.
Desayuno: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Конфета, #ПП Гранола Тыквенно-Льняная. Almuerzo: Грецкие Орехи, Салат из Свеклы с Чесноком, Конфета, Травяной Чай, Хлеб Черный, Цезарь Пельмени с Бараниной. Cena: Активиа Иогурт 3,5%, Жареные Кальмары, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Golden Kings Клетчатка Кукурузная, Good Food Яблоки Сушеные, Клементины, Dr Dias Отруби Кукурузные, Клементины. más...
|
|
1991 kcal
|
Ejercicio:
гимнастика - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, бег трусцой - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, ходьба - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|