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cosiz1976
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26 ene. 22
Diario de cosiz1976, 26 ene. 22
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Let's keeps the drop coming down down down!! Come on!! 💪💪💪💪 morning all!! 🙏❤️
71,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 enero 2022:
776 kcal
Grasa: 14,08g | Prot: 20,05g | Carbh: 150,52g.
Desayuno:
Coffee with Milk, Honey, Berries, Porridge.
Almuerzo:
Tangerine, Berries, Alpen Oat Granola, Alpro Soya Plain Yoghurt.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas, Apples.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comebon
26 ene. 22 por el miembro:
Chestnut63
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