Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 64,68g | Prot: 119,92g | Carbh: 206,40g.
Desayuno: Просто Молоко Молоко 2,5%, Nestle Космостарс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Tess Чай Чёрный. Almuerzo: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Tess Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Перловая Каша. Cena: Картошка Печеная, Окей Свинина Шея, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Tess Чай Чёрный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. más...
|
|
2399 kcal
|
Ejercicio:
Подвижность - 1 hora, Пешие прогулки 15000 шагов - 2 horas, Cross Training - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|