Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 38,15g | Prot: 77,06g | Carbh: 107,02g.
Desayuno: União Açúcar Refinado, Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês Integral, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Brócolis, Quatá Ricota Fresca, Seara Filé de Peito de Frango. Merienda: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Integral. Cena: Do Bem Água de Coco, Chocolife Loov Branco, Figos, Seara Filé de Peito de Frango, Brócolis, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Quatá Ricota Fresca. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alereis0605
|