|
25.01.22
ОТ Мамая узная - 70 см
ОТ пупок - 84 см
ОБ - 97 см
ОНоги - 54 см
ОГруди - 90 см
ОРуки - 31
Вес - 55,4 кг
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 46,44g | Prot: 93,08g | Carbh: 135,89g.
Desayuno: Hochland Сыр Творожный Cremette, Надежда Говядина Деликатесная, Хлеб Черный. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Гринагро Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго, Курага, Чернослив, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|