Diario de tutu1978, 26 ene. 22

24.8/5/p
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2022:
1462 kcal Grasa: 56,62g | Prot: 73,07g | Carbh: 141,53g.   Desayuno: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). Almuerzo: 鹹鴨蛋, 豬肉碎, 炒香姑, 滷雞腿, 糙米飯, 7-11 黃金玉米, Peeta TakeTake 菠菜, Peeta TakeTake 甜椒, 小黃瓜, 高麗菜. Cena: 炸芋頭, 義美 古早傳統豆干, 炒杏鮑菇, 炒花菜, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 名坂奇 蕾絲薄餅(肉鬆), 統一生機 有機甘栗. más...
3137 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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