Diario de vitora rodrigues, 25 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
114,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2022:
1554 kcal Grasa: 57,66g | Prot: 86,71g | Carbh: 168,31g.   Desayuno: Café com Açúcar, Margarina, Visconti Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Salada de Maionese, Spoleto Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Liv Up Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Bis (7g), Jandaia Suco de Acerola, Almôndegas de Carne de Vaca, Macarronada. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Mavalério Chocolate em Pó 50%, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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