Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2014
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1858 kcal
|
Grasa: 69,12g | Prot: 92,95g | Carbh: 214,23g.
Desayuno: Мёд, Пепси Пепси Лайт, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Пепси Пепси Лайт. Cena: Пепси Пепси Лайт, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Пепси Пепси Лайт, Lay's Чипсы, Пепси Пепси Лайт, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Хлеб Черный, Красные Помидоры. más...
|
|
3761 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Correr - 10/kph - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|