Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 93,93g | Carbh: 106,16g.
Desayuno: Tucumã, Ovo Cozido, Pão Francês. Almuerzo: Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Bodybuilders 6 Six Protein, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Supino Barra de Proteína. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de llllarissa
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