Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 67,56g | Prot: 58,69g | Carbh: 214,86g.
Almuerzo: Délifin Crèmepaté, Boni Gegrilde Makreelfilets met Vel in Olijfolie, Gemengd Volkoren Brood, Kaas, Varkensgebraad. Cena: Feta Kaas, Groene Olijven, Wortelen, Tomaten, Soubry Parel Couscous, Butternut Pompoen, Knolselderij. Pasa Bocas / Otros: Port, Aldi Wafer, San Pellegrino Clementina, Colruyt Everyday Roze Pompelmoes, Appel. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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