Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 57,24g | Prot: 96,54g | Carbh: 220,89g.
Desayuno: Pão Francês Integral, Qualy Margarina Cremosa, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês Integral, Café. Almuerzo: Carne de Vaca Seca (Jabá), Carioca Feijão Cozido, Repolho Verde Cozido. Cena: Dolce Gusto Coconut Macchiato, Yoki Milho para Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Max Titanium Creatina, Probiótica 100% Pure Whey, Turma da Mônica Maçã. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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