Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 25,88g | Prot: 69,11g | Carbh: 101,28g.
Desayuno: Leite Integral, Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café. Almuerzo: Abóbora Cozida, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticialinocamargo1
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