Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 64,39g | Prot: 78,15g | Carbh: 281,97g.
Desayuno: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Maggi Broccoli Cremesuppe . Cena: Alpenmark Appenzeller, Bio Basis-Müsli, Kiwi, Milbona Skyr Vanille . Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Hustin Hustenbonbon, Aldi Latte Espresso, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Lectura - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beedraa
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