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harus bisa kembali seperti dulu di angka 60kg..masih ada 18 kg yang harus di hilangkan..semangatttt
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 42,86g | Prot: 46,99g | Carbh: 57,43g.
Desayuno: Ayam Kecap, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Almuerzo: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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peso estable
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Peso Histórico de ima nurismailia
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