Diario de racheljessica50, 25 ene. 22

Day 47
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2022:
924 kcal Grasa: 37,68g | Prot: 46,29g | Carbh: 105,79g.   Desayuno: Bayam, Nasi Putih. Almuerzo: Garuda Kacang Telur. Cena: Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kemangi, Sasa Santan Bubuk, Tahu, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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