Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 54,86g | Carbh: 165,12g.
Desayuno: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gurke (mit Schale), REWE Bäcker Brötchen, Camembert. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Mischkornbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Schwarzwälder Schinken. Cena: Baguette, Möhreneintopf. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Äpfel. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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