Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2011
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3716 kcal
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Grasa: 126,27g | Prot: 241,66g | Carbh: 396,68g.
Desayuno: Power Bar (Chocolate and mint), Whey 80 (Vanilla), Kreatin, Milk (Nonfat), sugar. Almuerzo: Raisins (Seedless), Carrots, Hard-Boiled Egg, Tuna Fish Salad, Meat Loaf Made with Beef and Pork. Cena: Navels Oranges, Grapefruit (Pink and Red), Power Bar (Chocolate and mint), Whole Wheat Bread, Pomegranates, Plain or Buttermilk Biscuits. Pasa Bocas / Otros: Beer, Potato Chips (Salted), Sweet or Dark Chocolate, orange, Power Bar (Chocolate and mint). más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrMonster
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