Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 88,78g | Prot: 72,29g | Carbh: 79,89g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Coalho, Kiwi, Ovo. Almuerzo: Acelga, Repolho, Frango Desfiado, Alface, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Caponata. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Repolho, Acelga, Quaker Farinha de Aveia, Queijo Coalho, Alface, Patê de Atum, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Camomila, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Óleo de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite de Coco Caseiro, Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Cashews Royale Castanha de Caju, Laranjas, Melão, Coco, Barão Chá de Boldo. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 22 minutos, Apple Health - 23 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cb_rafael
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